머리가 깨질 듯 아파요? 두통 유형별 원인과 효과적인 해결책 | 두통, 원인, 증상, 완화, 치료, 처치
머리가 깨질 듯 아파요? 두통 유형별 원인과 효과적인 해결책 | 두통, 원인, 증상, 완화, 치료, 처치 일상생활에서 누구나 한 번쯤 경험하는 두통은 원인과 증상에 따라 다양한 유형으로 나타납니다. 두통의 원인은 스트레스, 수면 부족, 카페인 과다 섭취, 눈의 피로, 날씨 변화, 목 근육의 긴장, 탈수증 등 매우 다양하며, 심각한 질병의 신호일 수도 있습니다. 흔히 경험하는 긴장성 두통은 머리를 조이는 듯한 느낌의 통증이 특징이며, 편두통은 주로 한쪽 머리에서 시작하는 욱신거리는 통증을 동반합니다. 군발두통은 눈 주변과 관자놀이 부근의 극심한 통증이 특징이며, 뇌막염은 고열과 함께 심한 두통이 나타날 수 있습니다. 두통을 완화하기 위해서는 충분한 휴식과 수면, 스트레스 관리, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 ..