고지혈증, 이제 제대로 알고 관리하세요| 원인부터 해결책까지 | 건강, 혈액, 지방, 식단, 운동, 예방
고지혈증, 이제 제대로 알고 관리하세요! | 원인부터 해결책까지 | 건강, 혈액, 지방, 식단, 운동, 예방혈액 속에 지방 성분인 콜레스테롤과 중성지방이 과도하게 증가하면서 생기는 고지혈증은 심혈관 질환의 주요 위험 요인입니다. 심장병, 뇌졸중, 동맥경화 등 심각한 합병증을 유발할 수 있기 때문에 조기에 진단하고 적극적으로 관리하는 것이 중요합니다.이 글에서는 고지혈증의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방 등에 대해 자세히 알아보고, 건강한 삶을 유지하기 위한 실질적인 관리 방법을 제시합니다.고지혈증의 원인은 유전적 요인, 비만, 흡연, 음주, 스트레스, 불규칙적인 식습관, 운동 부족 등 다양합니다. 특히, 고지방 식단, 가공식품, 튀김, 술 등은 혈액 속 지방 수치를 높이는 주요 원인이 됩니다.고지혈증은..